产后吃鲫鱼炖黄豆汤能下奶，附宝妈真实经历分享
2023-07-26 09:58:21 · 27 浏览
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月子期间喝鲫鱼炖黄豆真的能够下奶。鲫鱼黄豆汤的功效有下奶、通乳、调节内分泌、保护心血管、增强抵抗力的功效。这种食物属于高蛋白食物，是有催奶作用的，是可以食用的。
鲫鱼炖黄豆是一道非常滋补的汤品。鲫鱼作为主材，含有丰富的蛋白质，而且还可以补充人体所需要的营养，促进乳腺发育。而黄豆这类的豆制品也是含有丰富的蛋白质和多种维生素和矿物质，能够帮助产后的宝宝快速恢复，并且补充所需营养。所以，在产后用鲫鱼炖黄豆进行下奶，是有效果的。
黄豆炖鲫鱼汤的主要作用是健脾利水，主要功效是治疗脾胃虚弱、食少纳呆，同时伴有水肿的一些患者。二者合作之所以具有上述的功效，也是由于二者之间的药性有重叠，有相互的支持作用，从中医角度而言叫做相须而行。
鲫鱼炖黄豆的真实下奶效果
现在越来越多的妈妈会想要坚持母乳喂养宝宝，但是也有很多宝妈到后面会出现奶水不足的现象，所以就想要通过喝鲫鱼炖黄豆来辅助下奶。那么关于鲫鱼炖黄豆的真实下奶效果，下面我们也收集了一些网友的经历，宝妈可以进行参考：
鲫鱼炖黄豆这个是下奶的呀！你可以尝试着喝一点看看！不过其实在月子里多吃有营养的食物，营养补上去了之后自然奶水就比较充足了。
东湖
妈妈奶水不足的话可以喝鲫鱼黄豆汤，我就是一整个月子都在喝鲫鱼黄豆汤，你还可以多喝猪蹄黄豆汤，那个也是可以下奶的，而且效果也很好。我原本是14小时一次奶阵，连续喝了一个月之后，一天都能有三次奶阵了。
麻麻是超人
那是可以多喝一些汤汤水水的，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶。我姐姐是一直都变着花样喝汤，她奶水就一直很充足，但其实我也在喝，效果也有，但没有她那么明显。所以我觉得还是辅助作用，不能全想着依靠喝汤催奶。
拥抱太阳
