宝宝改善积食的三种食材分享，爸爸妈妈们赶快收藏！
2023-08-10 17:13:30 · 14 浏览
举报
宝宝积食可以吃这三种食材，萝卜、山楂和鸡内金，小儿食积是一个中医概念，主要病因是胃肠运动功能障碍、内脏高敏感性、心理因素等，高发人群特点是饮食不规律，饮食过快、进食过量，还有不按时吃饭、食欲减退、拒食这些因素，家长需要积极消除这些危险因素，让孩子三餐定时定量。
积食是孩子最为常见的一种病症，西医中没有这个概念，这属于中医的范畴，通常是由于小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食积滞所形成的胃肠疾患，积食多发生在婴幼儿身上，常常由于喂养不当、脾胃虚弱等原因引起，常见的病症表现有腹胀、发热、咳嗽、手足心热、口气酸腐、大便干燥或酸臭等。
宝宝积食，最直观的表现就是有口气，如果妈妈闻到宝宝的口腔有异味，就可能是孩子吃得过多，出现了消化不良，除了闻口气，家长还要留意孩子打嗝时的味道，有的孩子虽然平时没有口气，但是打嗝时会有酸臭味，也可以通过观察宝宝肚子和宝宝食欲，宝宝突然食欲不好，宝妈们可以通过摸宝宝的肚子来判断，如果肚子鼓鼓的、硬硬的，就可能是积食了。
积食是多发生在婴幼儿，孩子有脾胃虚、内热重的表现，就可能伴有积食，长期积食会造成营养不良，从而影响孩子正常的生长发育，可见，快速、有效的消积食是很有必要的。
改善积食的三种食材
- 1. 鸡内金，鸡内金就是鸡胗，也就是鸡的胃，鸡内金有消积食效果，因为它里边含有一种叫角蛋白的物质，可刺激胃部分泌更多的消化液，从而有利于帮助食物消化；
- 2. 山楂，富含多种有机酸，进食后可增强胃液的酸度，同时还可以提高胃蛋白酶的活性，有促进消化，山楂带有酸味，可以刺激胃黏膜，从而促进胃液的分泌，有利于消除积食症状；
- 3. 萝卜，中医认为，萝卜性凉，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、呕吐反酸等。白萝卜中含有芥子油，芥子油可以加快肠胃的蠕动、促进消化，萝卜还有很强的行气功能。
