宝宝落枕后恢复时间非绝对，歪脖子多久自愈还得看情况

孩子落枕比较常见的原因是肌肉劳损，睡觉时头部位置不正、枕头太高或太低，都可能会导致肌肉劳损，进而引起落枕症状。通常进行颈部制动或者是由医生进行按摩、推拿等中医理疗后，脖子歪的症状可在2~3天得到缓解。

宝宝落枕后恢复的时间

日常生活中很多宝宝都会出现有落枕的情况，可能是因为睡眠姿势不佳，也有可能是因为枕头高度不合适，总之，会使宝宝出现歪脖子的情况。这时候家长也就会比较担心宝宝，想要知道孩子落枕后脖子要歪几天才能好。所以下面我们也分情况讨论了可能性：

1. 1. 如果宝宝落枕的情况比较轻微，而宝宝个人的体质又比较好，宝宝的骨骼也比较灵活的话，那么在落枕后的第二天就可以自行恢复；
2. 2. 而大多数的宝宝一般在落枕后，脖子要歪2-3天的时间，一般建议可以给宝宝通过热敷、按摩的方式加快宝宝恢复的过程；
3. 3. 如果宝宝是早产儿这种比较脆弱的情况，加上宝宝落枕的情况比较严重的话，那么就可能是要歪脖子一周左右才能够完全恢复。

宝宝落枕如果长期情况没有得到缓解的话，可能会导致宝宝出现歪脖子、呼吸吞咽困难、颈部发育不佳甚至驼背的不良后果。所以建议家长如果发现宝宝落枕，要及时采取措施按摩宝宝脖子肌肉来缓解脖子僵硬的情况，必要时一定要及时就医。