50岁绝经女人吃叶酸好处多，抵抗力提高只是其中之一

叶酸是一种重要的B族维生素，对维持正常的血液和脑功能有益。虽然绝经期女性不再需要叶酸来帮助胎儿发育，但仍然可以适量摄入叶酸来维持身体健康。需要注意的是，绝经期女性在摄入叶酸时应保持适量。过量的叶酸摄入可能对健康产生不利影响。

吃叶酸片的好处

叶酸能够参与体内很多重要反应，其可用于治疗各种原因导致的叶酸缺乏以及叶酸缺乏导致的疾病如贫血、巨幼红细胞贫血、高同型半胱氨酸血症，对于更年期的女性来说，主要是起到一个预防贫血的作用，所以对于女性来说是很好的，而除了贫血，对女性来说，吃叶酸片还有以下好处：

1. 1. 女性在进入更年期之后身体的情况会变得比之前更差，服用叶酸片能够帮助女性改善身体情况，提高身体的抵抗力；
2. 2. 叶酸还能够帮助红细胞的生成，如果体内缺乏叶酸的话，就很容易导致出现贫血的情况，所以女性进入更年期吃叶酸片就能够帮助改善贫血的问题；
3. 3. 并且叶酸片还能够降低女性患有宫颈癌和乳腺癌的几率，对于女性来说，这一点的作用是很大的，在很大程度上保证了女性的健康。

如果不存在体内不缺乏叶酸的情况，通过日常饮食，即可获得人体所需的叶酸，无需服用叶酸，也不存在服用叶酸有益处的情况。但是如果存在缺乏叶酸的情况下，也需要在医生的指导下进行食用，不能够擅自服用该种药物。