孕妇能否吃白果说明，不遵医嘱食用小心流产率大幅增加

孕期女性其实是可以吃白果的，但是需要控制食用的数量以及不能生吃，这主要是因为白果是一味中药药材，有一定的毒性。而孕妇过量食用白果可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒现象，严重者甚至会出现流产的危险。所以说孕妇吃白果一定不能吃生的，要炒熟后或者煮熟后再吃，这样能够降低毒性，避免对胎儿造成伤害。

孕妇过量食用白果的危害

孕妇过量食用白果可能会引发严重的后果，如果发生中毒，可能会出现恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等症状，还会出现流产的危险。孕妇经常吃白果，还可能影响胎儿的神经系统发育，导致神经发育异常，甚至导致四肢畸形。具体的危害如下：

• 胎儿神经受损：白果中有一种叫做氢氰酸酸的有毒物质，孕妇食用后，会给孕妇造成一定程度的伤害，从而让胎儿的神经系统出现一些损伤；
• 胎儿畸形：白果含有一定量的氰基苷，会对胎儿分化造成影响，如果孕妇是在孕早期，胎儿四肢正在发育时食用白果，就可能会导致胎儿畸形；
• 中毒：白果是不能多吃的，孕妇要是过量地食用白果，很有可能会出现昏迷不醒的中毒症状；
• 流产：白果是有微量毒素的食物，孕妇抵抗力又比较低，食用之后可能会导致腹痛腹泻，严重时还会造成流产。

虽然白果有一定药用功效，可也会对孕妇和胎儿造成一定程度的不利影响，所以孕妇在怀孕期间最好是不要吃白果的，在其他的饮食方面也要格外注意，这样才能保障胎儿的安全。

孕期各类食物注意事项

孕期女性变成了家中的掌上明珠，无论是老公，还是公公、婆婆都要围着孕妇转。经常听到的一句话就是大家问孕妇：今天想吃点什么？孕期女性的饮食是非常重要的，这个时候不仅是自己吃饱就行了，还有肚子里的胎儿也需要从准妈妈体内摄取营养。那么，孕期饮食注意事项有哪些？下面就给大家分享一些在孕期的饮食注意事项：

建议大家务必要做好孕期针对性的饮食保健事宜，这样便于更好的规避孕期疾病的潜在危害发生，做好身体相关保健，对于身体健康会有一定的好处。