孕期不能吃鸭子的原因解释，中医解释凉性食物不宜食用

首先我们需要知道的是，怀孕是可以吃鸭子的，因为鸭肉中含有丰富的蛋白质等营养物质，可以能够满足孕妇和胎儿发育所需的营养物质。不过根据中医的说法来看，鸭肉是一种偏凉的食物，食用过多鸭肉可能会导致肠胃不适的症状，例如腹泻、呕吐等。所以说孕妇并不是不能吃鸭子，而是不能过量吃鸭子，需要注意营养均衡。

怀孕少吃鸭子的原因

怀孕吃鸭子会导致孩子的体态和行为动作和鸭子一样，这是绝对不可能发生的事情，孕期吃的好胎儿发育的就好，至于外貌和走路都是由父母的基因来决定了，跟怀孕吃鸭子并没有关系，只不过从科学的角度来讲，怀孕也要少吃一点鸭子，主要有以下原因。

• 容易消化不良：鸭肉中的蛋白质含量比较高，且脂肪含量也高，孕妇吃多了不易消化吸收，容易引起腹胀等不适症状；
• 鸭肉比较寒凉：从中医的角度而言，鸭肉属于凉性食物，若患者本身体质虚寒，进食寒凉、生冷的食物后易出现胃部寒冷、腹痛、腹泻等症状，严重时可能导致先兆流产。

老人不让孕妇吃鸭子的原因

对于现在的年轻人来说怀孕根本就不需要怎么忌口，只要不吃致畸食物就可以了，但是老一辈比较迷信的人对于孕妇吃的这方面说法比较多，比如说羊肉吃了羊癫疯，牛肉吃了皮肤黑，鱼头吃了吐泡泡等等，其中怀孕不能吃鸭子主要有以下说法。

• 嘴型不好看：鸭子是扁平嘴比较尖长，并且嘴壳比较硬，老人认为吃了鸭子会导致胎儿嘴型不好看，与鸭子的扁平嘴一样，长大后嘴硬；
• 走路不好看：鸭子的重心聚集在后半身两条腿上，所以走起路来一摇一摆，老人认为吃了鸭子会导致孩子走路跟鸭子一样不好看；
• 脚掌不好看：鸭子的脚掌是连着的，比较迷信的老人怕生出的孩子像鸭子的脚掌一样连着，因为孩子的手指脚趾是有可能发生粘连的；
• 摇头不好看：鸭子的头走起路来常是一摇一摆的，所以一些老人认为吃了鸭子宝宝会不停的摆头。

从科学的角度讲并没有怀孕不能吃鸭子的说法，因为鸭肉富含蛋白质、B族维生素、烟酸等物质，营养丰富，为进补的优良食品，适当食用有利于补充机体所需，还可以为孕妇提供能量，但是如果是体质本身虚寒的孕妇不宜多吃鸭肉，并且在进食后需要多走动来促进消化。

孕期各类食物注意事项

孕期女性变成了家中的掌上明珠，无论是老公，还是公公、婆婆都要围着孕妇转。经常听到的一句话就是大家问孕妇：今天想吃点什么？孕期女性的饮食是非常重要的，这个时候不仅是自己吃饱就行了，还有肚子里的胎儿也需要从准妈妈体内摄取营养。那么，孕期饮食注意事项有哪些？下面就给大家分享一些在孕期的饮食注意事项：

建议大家务必要做好孕期针对性的饮食保健事宜，这样便于更好的规避孕期疾病的潜在危害发生，做好身体相关保健，对于身体健康会有一定的好处。