准妈妈能否食用广东猪脚姜醋，了解其优劣势后就心中有数

孕妇吃猪脚姜醋的好处

孕妇吃猪脚姜醋的好吃可真不少，其中美容养颜、去风寒、有利于胎儿发育以及补钙这4大好处是比较常见的，但由于每个孕妇的情况不同，所以效果也是因人而异的。

1. 1. 美容养颜：猪脚中含有丰富的胶原蛋白，可以改善孕妇由于怀孕脸上长痘、暗沉、粗糙等症状；
2. 2. 去风寒：猪脚姜醋中的姜有活血、解毒和去风寒作用，可以增加孕妇的免疫力，减少生病次数；
3. 3. 有利于胎儿发育：猪脚中含有丰富的蛋白质和各种维生素，可以满足人体对能量的需求，帮助胎儿的生长发育；
4. 4. 补钙：猪脚姜醋中含有的甜醋有补钙和强筋健骨的作用，可以减少怀孕期间孕妇缺钙的现象。

从上可知，孕妇是可以吃猪脚姜醋的，而且好处还比较多，如果家里有孕妇的朋友可以准备上。但猪蹄比较油腻，进食过多会导致消化不良，加重孕期的胃肠反应，所以要少吃。

准爸妈必看的孕期饮食禁忌

孕妇是一个特殊的时期，孕妇对于营养的需求也跟我们是有所不一样的，孕妇的饮食对于胎儿能健康成长影响很大，孕妇如果吃了什么不健康的食物就有可能会引起胎儿的流产，像过凉的食物，高脂的饮食，油腻的食物都是不利于孕妇的健康的。

我们知道，胎儿的营养来源于母体，因此，孕妇所吃的东西会影响胎儿的发育。如果你吃了对胎儿好的食物，那么以后宝宝平安的生出来就是最好的证明。但如果你吃了不该吃的食物，那么不久就能通过自身和胎儿的变化明白，严重的话甚至危害胎儿健康。