总体来说孕期女性是可以吃杨桃的,因为杨桃中富含丰富的糖类以及维生素C。但是孕妇每次吃一到两个杨桃就可以了,不建议多吃,否则可能会出现打嗝、呕吐的现象,严重者还可能会出现意识混乱的情况,而且如果孕妇有肾病,也不建议吃杨桃,这是因为肾病患者无法代谢出杨桃中的神经毒素,会对身体造成伤害。
杨桃中的糖类、维生素C等营养物质含量非常丰富,孕期适当吃杨桃可以起到补充营养、缓解妊娠反应、降低血糖和通便的作用,是怀孕期间一个非常好的小零食。
孕妇是一个特殊的时期,孕妇对于营养的需求也跟我们是有所不一样的,孕妇的饮食对于胎儿能健康成长影响很大,孕妇如果吃了什么不健康的食物就有可能会引起胎儿的流产,像过凉的食物,高脂的饮食,油腻的食物都是不利于孕妇的健康的。
小零食 | 可乐鸡翅 | 猪脚姜醋 | 腰果 | 天麻炖鸡 |
泡椒凤爪 | 杨桃 | 西洋参 | 琵琶果 | 雪莲果 |
基围虾 | 醪糟汤 | 豆浆 | 椰子水 | 板蓝根 |
大蒜 | 丹参片 | 茵陈 | 鸽子汤 | 星巴克 |
核桃 | 柚子 | 烤红薯 | 泥鳅 | 亚麻酸 |
枸杞 | 蛋白粉 | 罗汉果 | 荸荠 | 梨 |